Für Mädchen bis 12 Jahre. Egal wie sportlich du bist, alle können mitmachen. Bitte an Hallenschuhe und bequeme Kleidung denken. immer sonntags 17:00-19:00 Uhr. Kontakt und weitere Infos: https://www.bewegung-draussen.de/angebote/fussball-fuer-maedchen-im-kiez Das Angebot findet im Rahmen des Projektes "KiezFit - auf die Plätze und in die Parks" statt. Auftraggeberin ist das Quartiersmanagement (QM) Glasower Straße.
In diesem Angebot zeigt euch die Trainerin Anastasia, wie ihr mit eurem eigenen Körpergewicht und Fitnessbändern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Während deines Trainings kann dein Kind mit im Raum sein – ganz nah bei dir auf der Matte (für Babys), spielend oder auf einem kleinen Parcours beschäftigt (für Kleinkinder) oder sogar aktiv an deiner […]
Tai Chi für alle – ruhig, achtsam, wohltuend Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungsform, die entspannt, den Rücken stärkt und den Kopf frei macht. In lockerer Atmosphäre zeigen wir dir, wie du dich achtsam und im eigenen Tempo bewegst – ohne Leistungsdruck. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit für Neues. Für alle Altersgruppen […]
Mitmachkunst für kleine und große Menschen im Haus der Familie. Am 7.10. gibt es eine Sonderausgabe mit Linoldruck. Ansprechpartnerinnen: kunstimkiez@werkstadt.berlin Sara & Rike
Selbstverteidigung & Kickboxen für Mädchen* ab 12 Jahre Beim Kickboxen mit Ayse lernt ihr die Grundlagen und powert euch aus. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ausrüstung ist vor Ort. Bitte an Hallenschuhe und bequeme Kleidung denken. Bei Fragen zum Angebot könnt ihr auch im Jugendclub SpinOff (Glasower Str. 67) nachfragen. Die Gruppe trifft sich um 16:30 […]
Fit und entspannt durch den Alltag! Yoga im Kiez richtet sich an Alle, die Lust haben Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Behutsam werden Schritt für Schritt Muskeln gestärkt, Verspannungen gelockert und Kraft für den Alltag gesammelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eine eigene Yogamatte und bequeme Kleidung mitbringen. Treffpunkt ist die Sporthalle der […]
Der Kiez-Chor ist ein Raum, in dem wir singen, experimentieren und mit Rhythmus, Circle Singing oder Body Percussion arbeiten. Eigene Themen, Texte, Sprachen und Instrumente sind willkommen - keine Vorkenntnisse nötig! Komm vorbei: wir holen dich da ab, wo du bist. Musik als Gemeinschaft. Stimme für den Kiez. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung und Infos unter […]
Lust auf Bewegung? Dann kommt vorbei! Gemeinsam mit anderen Anwohnenden aus dem Kiez trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Leichte bis anspruchsvolle Übungen für jedes Fitness-Level. Fitnessbänder und weiteres Material ist vor Ort. Bitte tragt bequeme Kleidung. Kostenlos & ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen und mitmachen! Das Angebot findet im Rahmen des Projektes "KiezFit - […]
Für Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren. Ihr habt Lust auf ein tolles Tanzangebot in entspannter und freundlicher Umgebung? Dann kommt freitags in den Kinder- und Jugendtreff Delbrücke, Delbrückstraße 15, 12051 Berlin. Hier lernt ihr neue kreative Bewegungsmuster kennen und improvisiert damit frei. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. JETZT NEU!!! Ab Freitag, 16.09.26 immer zwei Kurse: […]
Immer samstags von 10-16 Uhr findet der Wochenmarkt "Dicke Linda" auf dem Kranoldplatz statt.
Für mehr Selbstbehauptung im Alltag! Durch gemeinsame Übungen stärken wir unser Selbstbewusstsein und lernen uns in alltäglichen und bedrohlichen Situationen zu behaupten und zu verteidigen. Es sind keine sportlichen oder körperlichen Voraussetzungen nötig. Bitte bei Anmeldung an allen drei Terminen erscheinen! Das Angebot ist offen für alle Frauen aus dem Glasower Kiez! Das Angebot ist […]
Für Mädchen bis 12 Jahre. Egal wie sportlich du bist, alle können mitmachen. Bitte an Hallenschuhe und bequeme Kleidung denken. immer sonntags 17:00-19:00 Uhr. Das Angebot findet im Rahmen des Projektes "KiezFit - auf die Plätze und in die Parks" statt. Auftraggeberin ist das Quartiersmanagement (QM) Glasower Straße.